Codziennie przytłacza nas ogrom spraw

problemów czy obowiązków. Każda czynność wymaga od nas poświecenia, co prowadzi w łatwy sposób do przemęczenia, a od tego już tylko krok do utraty świetnego wyglądu i samopoczucia. Warto zastanowić się jak często poświęcamy czas wolny na rzecz dodatkowej pracy, zapominając o naszym zdrowiu.

Chcąc poprawić nasze samopoczucie warto zaplanować sobie swój rytuał poprawy urody. W wyznaczone dni poświęcić się całkowicie pielęgnacji swojego ciała, traktując to jako obowiązek, który samoczynnie przekształci się w błogą przyjemność. Nie chodzi tutaj o codzienną higienę, ponieważ ona nie wystarczy, aby zachować młody i zdrowy wygląd naszego ciała. Powinniśmy co najmniej raz w tygodniu zamknąć się na dłużej w łazience i poświęcić czas na domową pielęgnację, która pozwoli nam osiągnąć podobne efekty jak ta w profesjonalnych salonach odnowy.

W trzech prostych krokach możemy znacząco poprawić nasz wygląd. Rozpoczynamy od twarzy, zmywając makijaż i nakładając maseczkę. Następnie przechodzimy do pielęgnacji stóp, które moczymy ok. 10 min w roztworze specjalnej soli z wodą. Ostatnim krokiem jest odprężenie całego ciała, czyli kąpiel z olejkami do aromaterapii. Po kąpieli warto zastosować balsamy nawilżające i kremy. Pielęgnacja to nie wszystko, warto zadbać o nastrój czyli powinnyśmy wykorzystać świecie, kadzidełka czy relaksującą muzykę, aby pielęgnacja naszego ciała szła w parze z ukojeniem ducha i umysłu.